Yoga

                Regenerativer Yoga

                Hatha Yoga


BodyMind Balancing
Wir beginnen mit sanften Mobilisierungsübungen,
die als Vorbereitung für die anatomisch richtige
Ausführung der Asanas sinnvoll sind.
Mit Freude spüren wir, wie die Bewegungen
achtsam im Rhythmus des Atems ineinander fließen.
Wir kultivieren Kraft und Geschmeidigkeit aus der
Körpermitte.
Meditation, Visualisieren und Mantren singen
bringen uns in den Flow und helfen die alltäglichen Herausforderungen mit Gelassenheit zu meistern.
Dieses ganzheitliche Training bringt Körper, Geist
und Seele in Balance.
Yogagrundkenntnisse sind erforderlich.

Ab Di 5. März 2019, 19:00 - 20:30
Im TaODAY, Hetzendorfer Straße 120, 1120 Wien
Zu Eur 120,- für 8mal, Schnupperstunde: 10,-
Infos und Anmeldung