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Yoga tut der Wirbelsäule gut
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen
sind kein unabänderliches Schicksal.
Durch ausgewählte Asanas werden Verspannungen im
Körper gelöst und die Beweglichkeit der Wirbelsäule
wird gefördert.
Pranayama und Entspannungsübungen stellen
den Kontakt zum eigenen Körper her und schärfen
die Körpersensibilität.
Hier ein interessanter Artikel dazu:
http://www.viveka.de/pdf/viveka_38_Ruecken2.pdf
Termin: auf Anfrage
Ort: STUDIO IGRA, Ungargasse 3/2/8, 1030 Wien
Infos und Anmeldung
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